新プロジェクトX 少林寺拳法旭川東道院、絵本読み聞かせ、新プロジェクトX今回は‼️「にこにこ　こここ」こここ　なるほど‼️ウェイトトレーニングからニワトリになるって知ってる❓️では上腕二頭筋を鍛えるよ。さあ、力いれて‼️上腕二頭筋ここだよ‼️ここ、ここ、ここ、コケコッコー🐓なんてな　by　チョーさん😘 #少林寺拳法 #少林寺拳法旭川東道院 #護身術 #絵本読み聞かせ新プロジェクトX #にこにここここ #豊かな人生を #健康な身体 #健康な心と体 #仲間と共に #子育て世代と繋がりたい #子供の教育 #心を育む