少林寺拳法旭川東道院の袖章30枚が届きました。さあ～布教‼️布教‼️頑張ります。💪追伸、入門された門下生の方に袖章を渡すときに必ず言うのは「これは大切です。もし忘れたときは、今来ている人数×10のスクワット、もしくはプッシュアップです。つまり今道院に10人いたなら100回のスクワット。15人いたら150回のプッシュアップです。ちなにみスクワット、プッシュアップ、または他のウェートトレーニングを選ぶのはあたなです。忘れないようにしてください」それでも忘れる方、持って来ていて付けていない方がいます。そんな時、私は気づかないふりをします。で「時間です。稽古始めます。結手、正面に礼。直れ。アウト‼️👍」皆さん、え～～～って😱😱😭。楽しいのは私だけ。😆 #少林寺拳法 #少林寺拳法旭川東道院 #護身術 #袖章 #スクワット