今年はお休みの日に予定があったり、天気が悪かったりしてなかなかロードワーク🏃ができなかったのですが🥲ようやく。少林寺拳法旭川東道院陸上部、旭川ハーフマラソンに向けて始動‼️3か月遅れ・・・まあいいか👌。虹も出てたし🌈。そこからの晩酌の流儀夏編 #少林寺拳法 #少林寺拳法旭川東道院 #少林寺拳法旭川東道院陸上部 #護身術 #ロードワーク

少林寺拳法東京桜台道院の女の子が、今年も出稽古に来てくれました。😆ありがとうございます。🙏毎年楽しみにしていますし、来てくれて嬉しいです。ただ、夏休みで門下生も、半分😅。その分、私が盛り上げます。💪👌その想いを表現してみました。「おもてなし‼️」みんなでアイスバー😋 #少林寺拳法 #少林寺拳法旭川東道院 #少林寺拳法東京桜台道院 #護身術 #アイス

新プロジェクトX 少林寺拳法旭川東道院、絵本読み聞かせ、新プロジェクトX今回は‼️トランポリンが　ありました　いちばんのりで　ポーン　なるほど‼️ 道院長；ポーンとなった花火だ　きれいだな　空いっぱいにひろがった　しだれやなぎがひろがった😆 副道院長；道院長「ポーン」ではなく、「どん」です。😔 なんてな‼️　by　チョーさん😘 #少林寺拳法 #少林寺拳法旭川東道院 #護身術 #絵本読み聞かせ新プロジェクトX #トランポリンがありました

新プロジェクトX 少林寺拳法旭川東道院、絵本読み聞かせ、新プロジェクトX今回は‼️かわうそ3きょうだい　とらのまき　カリカリカリ　カサカサカサ　コチョコチヨコチョ　おぬしら　なかなか　やるな　なるほど‼️ 君たち「学ぶ」の語源って知ってる❓️学ぶの語源は、まねる（真似る）です。皆さんカッコイイと思う人をまねしてごらん。最初は、カリカリカリ　カサカサカサ　コチョコチヨコチョでも、そのうちガリガリガリガリになるから👍 #少林寺拳法 #少林寺拳法旭川東道院 #護身術 #絵本読み聞かせ新プロジェクトX #かわうそ3きょうだいとらのまき

少林寺拳法旭川東道院の袖章30枚が届きました。さあ～布教‼️布教‼️頑張ります。💪追伸、入門された門下生の方に袖章を渡すときに必ず言うのは「これは大切です。もし忘れたときは、今来ている人数×10のスクワット、もしくはプッシュアップです。つまり今道院に10人いたなら100回のスクワット。15人いたら150回のプッシュアップです。ちなにみスクワット、プッシュアップ、または他のウェートトレーニングを選ぶのはあたなです。忘れないようにしてください」それでも忘れる方、持って来ていて付けていない方がいます。そんな時、私は気づかないふりをします。で「時間です。稽古始めます。結手、正面に礼。直れ。アウト‼️👍」皆さん、え～～～って😱😱😭。楽しいのは私だけ。😆 #少林寺拳法 #少林寺拳法旭川東道院 #護身術 #袖章 #スクワット

7月26日に少林寺拳法の全道大会全道大会があり、浅川東からは7名の拳士がエントリーしました。3名が予選を通過し「メダルのは届きませんでしたが」4名が優良賞を頂きました。皆さんよく頑張りました。また審判の先生方、役員の先生方、お手伝いの方お疲れ様でした。ありがとうございました。勉強になりました。今後ともよろしくお願いいたします。また、門下生の皆さん、次は道北大会と自分たちの昇級昇段です。頑張りましょう #少林寺拳法 #少林寺拳法旭川東道院 #少林寺拳法全道大会 #優良賞 #豊かな人生を

7月25日土曜日、少林寺拳法旭川西道院の小泉先生に誘われて永山屯田祭りで演武をしてきました。ありがとうございます。🙏残念なことに次の日に全道大会がありまして、東道院全員参加とはいきませんでしたが🥲、そこは少数精鋭で‼️私がお話「東道院のアピール」する時間も頂き、演武も披露できて楽しい時間でした。これからも仲良くしてください。🙇 #少林寺拳法 #少林寺拳法旭川東道院 #少林寺拳法旭川西道院 #永山屯田祭り #豊かな人生を

新プロジェクトX 少林寺拳法旭川東道院、絵本読み聞かせ、新プロジェクトX今回は‼️あくび　フワー　なるほど‼️君たちこれは❓️ゼスチャーですが「スイング、叫ぶまね」❓️❓️正解はゴルフのファー。すみません、難しかったかい🥲私、ゴルフはしないのですが、父がゴルフ好きだったので知識📖は。🙏 念のため、ゴルフ用語の「ファー（Fore）」は、打ったボールが他の人や作業員の方に向かって飛んでいき、直撃する危険がある際に「前方注意！危ない！」と周囲へ知らせるための警告の掛け声だそうです。 #少林寺拳法 #少林寺拳法旭川東道院 #護身術 #絵本読み聞かせ新プロジェクトX #あくび

少林寺拳法旭川東道院、健康プログラムの会員さんからディズニーランドのお菓子の箱を沢山いただきました。「作品に使ってくださいと・・・」でこんなんできました・・・「来年あたり、また時計の個展をしようかな」と思いました。追伸、数年前の個展の題は「ほっする時計でほっとけい（仏）😅」今回は❓️ #少林寺拳法 #少林寺拳法旭川東道院 #少林寺拳法旭川東道院健康プログラム #ディズニーランド #時計

新プロジェクトX 少林寺拳法旭川東道院、絵本読み聞かせ、新プロジェクトX今回は‼️出てこい、出てこい　出てこい、出てこい　出てこい、出てこい　なるほど‼️家にもありました、お世話になりました。おかたづけしてくれた母にも感謝です。🙏 #少林寺拳法 #少林寺拳法旭川東道院 #護身術 #絵本読み聞かせ新プロジェクトX #出てこい出てこい

旭川昨日は最高気温が24℃、でもなんかムシムシ。で今日頑張った人はアイス、頑張らない人はお留守番。👌みんな頑張ったね〰️アイス買いに行こう。さー可愛い順並んで‼️😘「前までは皆さん恥ずかしがっていましたが、最近は我先にと並ぶ様になりました。大丈夫です皆さん可愛いから❤️」 #少林寺拳法 #少林寺拳法旭川東道院 #アイス #可愛い #健康な心と体 #仲間と共に #子育て世代と繋がりたい #子供の教育 #心を育む #アイス

新プロジェクトX 少林寺拳法旭川東道院、絵本読み聞かせ、新プロジェクトX今回は‼️ふねくんのたび　「あれ？いろんな　ふねが　いるぞ。」　なるほど‼️大学時代、新潟から旭川までバイク🏍️で帰った事があります。と言っても新潟から小樽までフェリー⛴️ですが、フェリーが小樽に着く頃になると、ライダー、バイカー達が下船の用意をし、整ったらエンジンを始動。バイクを吹かし始めます。 それがカッコ良くて好きでした。😆君たちも大人になったら是非‼️😍 #少林寺拳法 #少林寺拳法旭川東道院 #護身術 #絵本読み聞かせ新プロジェクトX #ふねくんのたび

昨日少林寺拳法旭川東道院、旭川東道院健康プログラムの納涼会を行いました。総勢20名、今回はビアガーデン‼️焼肉🥩🍖とビール🍺🍻でこの夏を乗り切り、この後に控える全道大会、道北大会、旭川ハーフマラソン、合宿へのアタックとまいりましょうか。 #少林寺拳法 #少林寺拳法旭川東道院 #少林寺拳法旭川東道院健康プログラム #納涼会 #ビアガーデン

新プロジェクトX 少林寺拳法旭川東道院、絵本読み聞かせ、新プロジェクトX今回は‼️空はみんなのもの　空って　みんなの空だよね　なるほど‼️そうです。マジンガーZも言ってます。「この広い空は　おお誰のもの　君のもの 　ぼくのもの　みんなのものだ　平和の祈り空飛ぶスーパー・ロボットマジンガーZ‼️」君たち知らないか🥲お父さんかおじいさんに聞いてごらん。私たちのヒーローだから😆 #少林寺拳法 #少林寺拳法旭川東道院 #護身術 #絵本読み聞かせ新プロジェクトX #空はみんなのもの

新プロジェクトX 少林寺拳法旭川東道院、絵本ではない読み聞かせ、新プロジェクトX今回は‼️本当に危ない　闇バイトの話　オンラインゲームで誘われて受け子に　親にも学校にもバレない簡単なバイトがあるよ。なるほど‼️皆さん、甘い言葉には裏がある、綺麗な花には棘がある。お気をつけあそばせ😱 #少林寺拳法 #少林寺拳法旭川東道院 #護身術 #絵本読み聞かせ新プロジェクトX #本当に危ない闇バイトの話

新プロジェクトX 少林寺拳法旭川東道院、絵本読み聞かせ、新プロジェクトX今回は‼️じゅんびは　いいかい　そろそろ　じゅんびは　いいかい？なるほど‼️君たち7月の全道大会、10月の道北大会じゅんびは　いいかい❓️「いいえ‼️」って😱元気に言うな🥲‼️時間がないよ。😱😱 #少林寺拳法 #少林寺拳法旭川東道院 #護身術 #絵本読み聞かせ新プロジェクトX #じゅんびはいいかい

新プロジェクトX 少林寺拳法旭川東道院、絵本ではない読み聞かせ、新プロジェクトX今回は‼️それ　犯罪かもしれない図鑑　タダできのこ狩り！？こっちにも　きのこがあるな　とって帰ろう　なるほど‼️それ、森林窃盗罪になるらしいです。とその前に、きのこの知識がないと。間違って食べたら😱😱😱😱😱 #少林寺拳法 #少林寺拳法旭川東道院 #護身術 #絵本読み聞かせ新プロジェクトX #それ犯罪かもしれない図鑑

新プロジェクトX 少林寺拳法旭川東道院、絵本読み聞かせ、新プロジェクトX今回は‼️なぞなぞ　な〜に　なつのまき　まあるくて　そとは　みどりで　なかは　あかいもの　な〜に？なるほど‼️君たち「すいか割り専用棒」って知ってる❓️私も最近テレビで見て知ったのですが、「すいか割りはスポーツだ」がコンセプトの、山形県尾花沢市にあるJAみちのく村山が設立した「日本すいか割り推進協会」公認の「すいか割り専用棒」材料は埼玉県産材の西川材(ヒノキ)を使用。一本一本丁寧に製作しております。お値段は8800円‼️なるほど👍 #少林寺拳法 #少林寺拳法旭川東道院 #護身術 #絵本読み聞かせ新プロジェクトX #なぞなぞな〜になつのまき

少林寺拳法旭川東道院、7月の全道大会に向けて、ブラッシュアップ会‼️上を目指そう💪。武道フェスティバルの動画を見ながら、旭川西道院の小泉先生、杉本先生に教えを頂きつつ、行いました。本当にありがとうございました。いつも勉強させて頂いてます。今後ともよろしくお願いいたします。🙏今回もみんなでオヤツを買いに。旭川、5月末ですが寒いです。🥶🥶🥶「アイスじゃなくてもいいんだよ」と言ってもアイスを買う君たち、よくアイス🍦🍧🍨食べられるよね〰️🥶🥶🥶 #少林寺拳法 #少林寺拳法旭川東道院 #少林寺拳法旭川西道院 #ブラッシュアップ会 #豊かな人生を

新プロジェクトX 少林寺拳法旭川東道院、絵本読み聞かせ、新プロジェクトX今回は‼️なぞなぞ　な〜に　はるのまき　あしが8ぽんあって　じょうずに　あみを　つくるもの　な〜に？なるほど‼️君たち、フランス語で「タコ」ってなんて言うか知ってる❓️アシュハポン。では「イカ」は？アシュジュポン。なんてな‼️by　チョーさん😘 #少林寺拳法 #少林寺拳法旭川東道院 #護身術 #絵本読み聞かせ新プロジェクトX #なぞなぞな〜にはるのまき