ロードワークⅴ🏃。少林寺拳法旭川東道院陸上部、いよいよ大詰め。日曜日の旭川ハーフマラソンに向けて。からの晩酌の流儀 #少林寺拳法 #少林寺拳法旭川東道院 #少林寺拳法旭川東道院陸上部 #護身術 #ロードワーク

ロードワークⅣ🏃。少林寺拳法旭川東道院陸上部、旭川ハーフマラソンに向けて。旭川は朝夕涼しくなり走りやすくなり、危うく宗谷岬まで行ってしまうとこでした。なんてな‼️By　チョーさん😘。今回の晩酌の流儀夏編は３・６で😘😋 #少林寺拳法 #少林寺拳法旭川東道院 #少林寺拳法旭川東道院陸上部 #護身術 #ロードワーク

ロードワークⅢ🏃。少林寺拳法旭川東道院陸上部、旭川ハーフマラソンに向けて。1ヶ月きりました。旭川は朝夕涼しくなり、赤や黄色がちらほら。秋めいてきました。がそこはそれ。やっぱり晩酌の流儀夏編😘😋 #少林寺拳法 #少林寺拳法旭川東道院 #少林寺拳法旭川東道院陸上部 #護身術 #ロードワーク

今年はお休みの日に予定があったり、天気が悪かったりしてなかなかロードワーク🏃ができなかったのですが🥲ようやく。少林寺拳法旭川東道院陸上部、旭川ハーフマラソンに向けて始動‼️3か月遅れ・・・まあいいか👌。虹も出てたし🌈。そこからの晩酌の流儀夏編 #少林寺拳法 #少林寺拳法旭川東道院 #少林寺拳法旭川東道院陸上部 #護身術 #ロードワーク