旭川ハーフマラソンのゼッケンが届きました。 完走するために「去年より良いタイムをだすために」あと少し頑張ります。 今年からパフォーマンス賞ができたそうです。少林寺拳法旭川東道院が頂きます。💪門下生の皆さん頑張って😘 #少林寺拳法 #少林寺拳法旭川東道院 #護身術...

最近忙しくて、ロードワーク🏃ができませんでした。旭川ハーフマラソンまであと１か月半。今年も少林寺拳法旭川東道院宣伝のために、門下生と走ります。そこで、昨日久しぶりに「旭川29℃」暑い‼️がそこはそれ。我慢の先には・・・晩酌の流儀がくう～～🍺🥃👌😋👍🤭🥴...